[육아경제] 우리 아기 '이유식' 먹는 양 늘리는 방법 (Feat. 6가지 확인)

Intro

우리 아기 이유식 먹는 양을 늘리는 방법에 대해 알아보겠습니다.

 

아기를 키우다 보면 이유식에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 줄었다가 확 늘었다가 거부까지 고민이 많으실텐데요. 지금부터 하나씩 알아보겠습니다.

 

▤ 목차

 

먹는 양 늘리기 기본태도

1. 아기도 사람이기 때문에 어렵게 생각하지 말자

2. 배고프면 먹고 배부르면 안 먹음

3. 배고픈데 안 먹으면 맛, 식감을 의심하자

4. 어차피 나중엔 다 밥 먹기 때문에 조급하지 말자

 

밥 시간을 고정하자

☞ 단호하게 밥 시간을 정해두자. 덜 먹었다고 간식제공따위는 없음

☞ 오늘 덜 먹었다고 보충 수유를 늘리지 마라. 모유/분유만 고집하는 것도 편식임

☞ "분유 주겠지?" 생각에 금세 잘 먹지 않을 수도 있음

 

부모가 앞에서 같이 먹자

☞ 안 먹는 아가에게 이유식을 떠먹이는 일은 정말 고역임, 먹기 싫은 아이에게도 힘든 일

☞ 이왕이면 같은 시간에 식사하기. 넉넉한 식사시간을 잡고, 앞에서 맛있게 먹기

☞ 아기는 부모를 따라하기 때문에 조금이라도 더 먹게 되고, 먹는 아기를 기다리는 동안 내 식사를 할 수 있음

 

식사를 더 즐겁게 만들자

☞ 아기는 뭐든 직접 하는 걸 훨씬 좋아하기에 떠먹여 주는 것보다, 직접 음식을 쥐고 흔들고 입에 넣는걸 즐거원 함 (아이주도 이유식)

☞ 모든 음식을 이렇게 주기는 어렵기 때문에 푹 찐 채소들 위주로 앞에 놓아줌

☞ 철분 섭취를 위해 고기를 넣은 이유식을 중간중간 떠먹임

☞ 흥미를 돋우기 위해 모양과 색이 다양한 식재료를 제공하면 좋음

 

수유량을 줄이자

☞ 이유식 시작 직전의 수유량이 가장 많음

☞ 이유식을 시작하면 당연히 수유량이 줄어듦

☞  수유를 많이, 자주 하면 이유식 양 늘리기가 아주 어려움

☞ 체중 증가에 문제가 없다면, 수우량에 집착하지 않는 것도 좋음

☞ 첫수, 막수를 생략하는 시도를 할 때는 이유식 시간을 조절해서 공복이 너무 길지 않게 하기

 

새벽수유는 어떤 경우에도 없음

☞ 새벽수유를 하면 낮시간 섭취량이 줄어들 수 밖에 없음 (갑자기 끊지 말기)

☞ 보통은 이유식을 시작하고 서서히 양이 줄다가 안 먹게 됨

☞ (주의) 서거나 걷기 시작하면 자다가 깨서 걷거나 서기를 시도하게 됨

☞ 정상적인 발달인데, 이때 수유를 하면 다시 밤중 수유가 시작될 수 있음

 

END

우리 아기 이유식 먹는 양을 늘리는 방법에 대해 알아보았습니다. 조급해 않고 단호한 태도로 밀고 나가면 분명 우리 아기도 점점 잘 먹게 될 것입니다. 육아를 하는 부모에게 공유하고 아기가 잘 성장하는데 도움이 되었으면 좋겠습니다.